Warum es so wichtig ist, zur Ruhe zu kommen

Ruhe

Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne,
oder anders gesagt, nur wenn du ruhig bist,
können Körper, Geist und Seele in Einklang kommen.

Ich weiß, das klingt jetzt so einfach, so spirituell, so modern.
In Wahrheit ist es einfach sobald man verstanden hat,
worum es im Leben wirklich geht, und das ist nicht modern,
sondern uraltes Wissen, Arbeit und persönliche Entwicklung.

Wie viele andere, habe auch ich jahrelang versucht im Außen etwas zu verändern,
um glücklich zu werden und mich gewundert warum es nicht funktioniert hat.
Wirkliche, nachhaltige und positive Veränderung ist nur möglich,
wenn sie in uns passiert.

Dazu bedarf es Zeit, Willenskraft und Ruhe.

Denn nur dann kannst du

  • Achtsam sein und dich bewusst wahrnehmen
  • deine Bedürfnisse erkennen
  • auch sehen, wo der „Schuh drückt“
  • deine verdrängten Verletzungen, Schmerzen und Schatten wieder spüren,
    um sie aufzuarbeiten
  • deine Spiegel erkennen
  • Antworten und Lösungen auf deine Fragen bekommen
  • dir selbst bewusst werden
  • erfahren was du wirklich willst
  • auf deinem Weg und im TUN bleiben
  • tatsächlich etwas verändern
  • Kraft aus dir schöpfen
  • GLÜCKLICH und FREI werden

Viele verschieben das „zur Ruhe kommen“ oder sich eine Auszeit nehmen,
auf ihren Urlaub, doch das funktioniert meistens überhaupt nicht.
Gerade wenn man endlich FREI-Zeit hat,
möchte man ja schließlich auch das tun, wozu sonst keine Zeit vorhanden ist.

Und genau hier beißt sich die Katze in den Schwanz.
Genau hier beginnt sich die Zeitspirale immer weiter nach unten zu drehen,
genau hier beginnen Unruhe, Unzufriedenheit, Stress, Burnout, Krankheit…

Es geht nicht darum, im Urlaub zur Ruhe zu kommen,
sondern im Tagesablauf fixe Auszeiten zu integrieren,
sozusagen täglich Urlaub zu machen.
Wenn das gelingt, bekommst du ein komplett neues Lebensgefühl
und als tollen Nebeneffet wird der Urlaub zur absoluten Genusszeit.

Es war ein langer Prozess mit vielen Auf und Ab´s
bis ich endlich meine täglichen Auszeiten integriert hatte.
Deswegen weiß ich auch, wie hilfreich es ist,
Unterstützung von Außen zu bekommen.

Meine Angebote sind AUSZEITEN – GLÜCKSZEITEN
zum Ruhig werden, Energie tanken, Urlaub machen…

In der Ruhe liegt die Kraft für dein Glücklich sein!

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